Статья рассказывает о процессе адаптации к нагрузке и о том, каким образом он происходит. Описываются пять этапов адаптации и то, как интенсивная нагрузка нарушает гомеостаз и вызывает генетический ответ, приводящий к функциональной адаптации мышц.
Статья рассказывает о процессе адаптации к нагрузке и о том, каким образом он происходит. Описываются пять этапов адаптации и то, как интенсивная нагрузка нарушает гомеостаз и вызывает генетический ответ, приводящий к функциональной адаптации мышц.